ארגונומיה לאנשי תוכנה

אנשי מקצוע בתחום התוכנה תורמים חלק נכבד לכוח העבודה הצעיר של התעשייה. לעתים קרובות הם מבלים שעות ארוכות, עובדים על מחשבים בעמדות מביכות; יש להם מועדים קפדניים לעמוד בהם, והם בין הקבוצה הנפוצה ביותר המציגים במרפאות אורטופדיות עם תסמינים מוזרים כמו עייפות וחוסר יכולת להתרכז; להפרעות ספציפיות כמו התקדמות דיסק או תסמונת מנהרת הקרפאל.

ישנו קשר משותף בין הסביבה שבה הם עובדים, הלחץ שהם סובלים במקום העבודה, לבין ההפרעות הפסיכוסומטיות, מהן אתם סובלים. אפילו הרשות המעסיקה צריכה להוציא חלק גדול מהכסף לצורך אחריות רפואית. מכאן שמשהו שעוזר הן לאדם והן לחברה, בהחלט עוזר בטווח הארוך לבלום את גרף ההוצאות.

תפקיד הארגונומיה בא לשחק. זה כרוך בשינויים בסביבת מקום העבודה, לקראת הגבלת המחלה הקשורה לעבודה. התסמינים השכיחים שבהם אוכלוסייה זו מופיעים, כוללים כאבי גב, צוואר וכתפיים, עייפות, חוסר יכולת להתרכז, כאבי פרקים וקהות בשורש כף היד, כאבי אגודל, מרפקים וכו '.

הבה נתמקד בהם אחד אחד. כאבי גב עשויים להתרחש עקב פציעה חריפה או עקב מתח חוזר. אפיזודות חריפות בדרך כלל גורמות לתסמונת Prolapse Intervertebral Disc, שבה מטופלים מתלוננים על כאבי גב קשים עם קרינה לאורך הירך והרגל. היסטוריה של הרמת משקולות עשויה להיות ברורה ואולי לא. לחץ חוזר ונשנה בצורה של יציבה לקויה בישיבה משפיע על טונוס השרירים ומייצר אי נוחות משעממת.

השינוי הנדרש הוא- תמיכה מספקת לגב ולצוואר בכיסא המשרד, עם ירכיים וברכיים ב 90 מעלות, ועמוד השדרה נתמך לכל אורכו עם הפרשות לעקומות הלורדוזיס המותני והצוואר. כאבי צוואר עשויים להתעורר באופן דומה עקב פתולוגיה של הדיסק או אובדן כללי של טונוס השרירים. ניתן לתקן זאת על ידי הארכת צוואר נאותה, מתיחת צוואר לסירוגין והכנתות איזומטריות.

תלונה נפוצה נוספת היא כאבים בפרק כף היד או באגודל, או מתיחה ליד המרפק. הכאב בשורש כף היד מתפתח בדרך כלל עקב לחץ חוזר ונשנה במהלך עבודות הקלדה בעת עבודה על מקלדת. הוא מייצר דחיסה של העצב החציוני (תסמונת המנהרה הקרפלית). כאב האגודל עשוי לנבוע מדלקת של מעטפת הגיד (מחלת דה קווארוויין). כאבי מרפק עלולים להתרחש עקב לרוחב (מרפק טניס) או לאפיונדיליטיס מדיאלית (מרפק גולפר).

ניתן להימנע או לטפל בכל מורכבי התסמינים הללו על ידי שינוי מיקום לוח המקלדת ומיקום משענת זרוע המושב.

שינויים קלים כאלה מסייעים לחברה דרך מצוינת להפחית את נטל העלות הרפואית; ולשמור על מוטיבציה טובה יותר של העובד במקום העבודה.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *