האם אתה יכול לפרק שומן בטני בעזרת עיסוי?

מי שדואג לשומן הבטני שלו ספק שאל את השאלה הזו, בין אם הוא עצמו, רופא או מעסה: האם אתה יכול לפרק שומן בטני בעיסוי?

התשובה הפשוטה היא כן (ושמח) מהדהד. אבל לפני שנצא לברוח לתזמן את פגישת העיסוי המרגיעה, בואו נסתכל על כמה מהסיבות שעיסוי יכול לעזור. לפני שמתחילים בטיפול זה, כדאי ללמוד עליו כמה שיותר, כך שתוכל לבחור את סוג העיסוי המועיל ביותר למצבך.

עיסוי עוזר לעודד את זרימת הדם – זה טוב מסיבות רבות, אך יש לו יישומים מיוחדים למי שרוצה לרדת במשקל. הוא מסייע לשרירים בשריפת קלוריות שאחרת לא היו יוצאים משימוש על ידי שליחת חומרים מזינים וחמצן נוספים באמצעות זרימת הדם המוגברת.

עיסוי יכול גם לגרום לתאי השומן לקרע; השומן בורח וניתן להסירו ביתר קלות באמצעות פעילות גופנית ואכילה נכונה. זה מתרחש רק כאשר הטיפול בעיסוי הוא אנרגטי. הוא היעיל ביותר להיפטר משומן תת עורי; זהו סוג השומן שאתה יכול לראות מחוץ לגוף או לצבוט באצבעותיך.

זה אפשרי מכיוון ששומן מאוחסן בתוך כמוסות או כיסים עדינים למדי. ברגע שהם מתפרקים, ניתן לעבד את רקמת השומן (זו רקמת השומן) בפחות בעיות.

השכבה המחברת בין שומן, שריר ועור תתרופף גם היא בעזרת עיסוי. זה עוזר לכל החמצן הטוב להגיע. זה קשור למערכת הלימפה, שמוציאה רעלים מהגוף. החמצן שמשתחרר מטיפול בעיסוי הוא סיבה נוספת לכך שזה יכול לעבוד. חמצן הוא מרכיב חיוני בשריפת שומן; ככל שתחמצן יותר חמצן בגופך כך יהיה לך קל יותר לרדת קילוגרמים עיקשים אלה.

אם אתה עדיין תוהה אם אתה יכול לפרק שומן בטני בעזרת עיסוי, חשוב על איך העיסוי מרגיש על גופך. זה מחמם את השרירים – זו הסיבה העיקרית שספורטאים מקבלים עיסויים לפני אירועי ספורט גדולים. סוג זה של חום גורם לשומן עצמו "להימס", או לפחות להתרכך כך שניתן יהיה למגר אותו באמצעות פעילות גופנית. העיסוי עצמו לא יפטר מהשומן; עדיין תצטרך לעשות קצת עבודה. עם זאת, העבודה שלך הופכת להרבה יותר קלה כאשר השומן כבר מוכן לעבודה.

לא רק שעיסוי יכול לפרק את השומן עצמו, הוא יכול למנוע היווצרות יותר שומן אם משתמשים בו יחד עם תוכנית אימון ודיאטה. זה משיג זאת על ידי הפחתת רמות הקורטיזול שמשחרר הגוף; הורמון זה קשור ישירות לעלייה במשקל, וגורם לגוף להפוך כל קלוריות שאינן בשימוש לאנרגיה. ברור שככל שיש לך פחות מהורמון זה הגוף שלך ייצר פחות שומן.

עבור אנשים רבים, זה מאוד מעודד לדעת שכן, אתה באמת יכול לפרק שומן בטני באמצעות עיסוי. אם זה נשמע כמו דרך פעולה שהיית רוצה לנקוט, יש הרבה אנשי מקצוע מוסמכים שיכולים לעזור לך.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *