טיפול באתלטים באמצעות עיסוי

בעשר השנים האחרונות נהיה נפוץ יותר למצוא מסאז'ים המטפלים בספורטאים באמצעות עיסוי. היתרון הטיפולי בעיסוי לא רק מקל על הכאבים בשרירים הכואבים, אלא בעצם מחזק אתלט לפני משחק או אירוע. אין זה נדיר שלאתלטים מקצועיים יש מטפל בעיסוי אישי משלהם.

ישנן טכניקות שונות של עיסוי המשמשות לטיפול בספורטאים. מטפלים רבים משתמשים בעיסוי רקמות עמוק לטיפול בספורטאים שנפגעים. עיסוי רקמות עמוק משמש לעתים קרובות להקלה על השרירים הפגועים. על מנת לבצע עיסוי רקמות עמוק על המטפל להשתמש באצבעות, באגודלים או אפילו במרפקים כדי להיכנס לגרגיר השרירים. על מנת לתרגל עיסוי רקמות עמוק, על המטפל להיות מאומן ביסודיות כאילו לא נעשה כראוי, הוא עלול לגרום לכאבים או לפציעות נוספות. עיסוי מסוג זה יעיל מאוד מכיוון שהוא פועל מתחת לשרירי השטח ומהווה שיטה פופולרית להקלה לא רק על פציעות, אלא גם על כאבים כרוניים ואפילו דלקות.

כדי להכין ספורטאי, מטפל בעיסוי יתרכז בשרירים בהם משתמשים הכי הרבה. על ידי שימוש בטכניקות שונות של עיסוי ספורט, השרירים נינוחים. להיות מתוח יגרום לפציעה להחמיר. זו הסיבה מדוע כל כך הרבה נהגים שיכורים מתרחקים מתאונות דרכים בעוד אלה שפגעו בהם מתים. זה בגלל שהנהג היה רגוע לגמרי. השרירים היו רגועים. זה עובד בדיוק כמו ספורטאי.

ספורטאי שנכנס למשחק עם שרירים רגועים וגוונים נמצא במצב הרבה יותר טוב כדי להימנע מפגיעה גדולה יותר בשרירים האלה אם הם מתוחים. זו הסיבה שכל כך הרבה ספורטאים משתמשים ביתרונות של טיפולי עיסוי, כגון טיפולי ספא מרגיעים, לפני אירועי ספורט.

מטפל בעיסוי טוב יכול לקבל תרגול משגשג בתחום רפואת הספורט אם הוא בקיא בטיפול בספורטאים. הם חייבים להיות בעלי ידע מלא על המבנה האנטומי של גוף האדם וצריכים לדעת אילו שרירים מועדים ביותר למתיחות ופציעות. הם לא רק צריכים לדעת איך להקל על הכאבים מפציעה, אלא גם להכין ספורטאי כדי שהוא לא יקבל פציעה גדולה יותר. טכניקות עיסוי ספורט כוללות עיסוי רקמות עמוק ומגוון עיסויים מרגיעים וטכניקות מתיחה. בזמן שמאמן גופני עובד עם ספורטאי כדי לשפר את כישוריו בשטח, המטפל עובד עם הגוף של הספורטאי כדי להכין את הגוף למאמץ שהוא יסבול בקרוב.

טיפול בספורטאים באמצעות עיסוי נפוץ מאוד ונהוג במשך שנים. ללא טכניקות העיסוי שבוצעו לפני המשחק, ייתכן שהספורטאי לא יוכל לקיים את המכות שחלק מגופם סופג במהלך תחרות ספורט כגון כדורגל. זהו תחום שצומח ומשגשג מאוד לאדם שמוכן ללמוד את הטכניקות הנכונות.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *