כיצד להעניק עיסוי גב וצוואר טוב באמצעות טכניקת הליכה עכביש

טכניקת עכביש או אצבעות עכביש היא אחת מהשיטות הנפוצות במהלך עיסוי גב וצוואר מקיף. הוא נוטה להיכנס ל"שגרה "לאחר תקופת ההיכרות של שפכים ובעקבות כל עבודת רקמות עמוקה יותר לאורך שרירי עמוד השדרה, הצוואר והגב. המשמעות היא שמריחת שמני העיסוי כבר בוצעה ואין צורך ביישומי הכנה לטכניקה זו.

טיול העכביש כולל הליכה בשתי ידיים, בתנועה כמו עכביש, לאורך אזור הגוף המעסה. רק קצות האצבעות משמשות ללחץ על האזור, ובדרך כלל הוא דומה מאוד לנגינה בפסנתר. המקלט ישכב על הבטן, וראשו מונח על ידיהם על מנת להבטיח יישור נכון. הספק יהיה משמאל או לימין של המקלט ויעבוד על הגב שלהם, וזו הסיבה שהטיול העכביש מושווה לעתים קרובות לנגינת פסנתר.

הטכניקה לא תשחק תפקיד רב עוצמה בתוצאה הכוללת אך היא דרך נפלאה לעבור בין טכניקות עיסוי אינטנסיביות ועדינות. לדוגמה, זה יהיה אידיאלי לשימוש לאחר תהליך ההזרקה שהשתמש בלחץ קל משני צידי עמוד השדרה, החל בבסיס הגולגולת. לאחר שהמעסה או המעסה השלימו מסלול במורד הגב ובחזרה בעמוד השדרה באמצעות האגודלים ליצירת משיכות חיכוך הם יוכלו להשתמש בטכניקת הליכה עכביש כדי לחזור לחזרה אל הגב התחתון לפני המעבר לטכניקת לישה. של השרירים התחתונים של אזור זה.

ברור שזה מצביע על כך שזה ידרוש זמן של כמה דקות בלבד, אך זה שומר על הקשר בין הספק למקלט, וגם מגרה את השרירים באזורים החשובים ביותר של הצוואר והגב.

אם נראה שהמקלט מתוח כל הזמן חשוב לברר אם כל תנועה מסוימת גרמה להם לאי נוחות או לכאב. אם זה המקרה יהיה חשוב ביותר להשתמש במגע בהיר בהרבה עבור כל הטכניקות הנותרות. טכניקת הליכה עכבישים היא תרופה מצוינת לרגעים בהם יש לעבור מטופל לעיסוי פחות אינטנסיבי.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *