משענות יד של כיסא משרדי – יתרונות וסוגים

ישיבה על כיסא משרדי בעבודה היא כמעט בלתי נמנעת עם המספר הגדל של משרות השולחן והגידול המתמיד בתפקידים הקשורים למשרד. אם אתה עומד לשבת רוב יום העבודה, חשוב לשבת על כיסא שיהיה מתכוונן מספיק בכדי לאפשר לך לשבת בנוחות שעות ביממה. בעוד שרובנו מחפשים כסאות בעלי פונקציונליות, אזור אחד של הכיסא שאנו מתעלמים ממנו לעתים קרובות הוא משענות הידיים. כמעט לכל כיסא יש משענות יד כלשהן או אפשרות להוסיף משענות יד כשדרוג לכסא. משענות היד הן מרכיב חשוב בכל כיסא משרדי ארגונומי. עיצוב נכון של משענת היד מאפשר מקום להניח את הידיים בזמן העבודה, להקל על הלחץ מהגב העליון והכתפיים שלפעמים נחווה בעת שימוש בכסא ללא ידיים. ישנם מספר סוגים שונים של משענות ידיים, ולכן חשוב לקבוע אילו יתאימו לצרכיך בצורה הטובה ביותר ולהשאיר אותך יושב בנוחות לאורך כל היום.

משענות יד קבועות – משענות יד קבועות הן האפשרות הזולה ביותר אך גם הפחות מתכווננת שיש. הם קבועים בגובה ואינם ניתנים להתאמה למרות שמשענות היד מסוג זה הן בהחלט בחירה חסכונית, אך הן אינן אופציה ארגונומית במיוחד. הם חסרים את יכולת ההסתגלות הדרושה כדי למקם את הזרועות בגובה הנכון לגוף שלך ועלולות לגרום לכאבי גב בגלל זה. אם משענות היד גבוהות מדי, הדבר יעלה את הכתפיים ויגרום למתיחות בכתפיים ובשרירי הגב העליון. נמוך מדי והם עלולים לגרום לך להישען קדימה מה שגם גורם ללחץ על הגב העליון. בעוד משענות יד קבועות אינן הבחירה הטובה ביותר עבור כסאות ארגונומיים, הן מהוות בחירה טובה לכסאות שולחן המשמשים רק כמה שעות ביום או כסאות חדר ישיבות.

משענות יד מתכווננות לגובה – לכל הפחות, משענות היד צריכות להיות מותאמות לגובה כדי לאפשר לזרועותיך לנוח בעמדת עבודה נוחה למשימות היומיום שלך. ניתן למצוא זרועות מתכווננות לגובה כאופציה או כלולות על רוב כסאות המשרד והיא בין משענת היד הפופולרית ביותר שיש. אם הוא אינו כלול במחיר הכסא, משענות היד המתכווננות הן בדרך כלל במחיר סביר להוספה כאפשרות.

חלק מהמשענות המתכווננות לגובה מתכווננות גם לרוחב, מה שמאפשר למשתמש להרחיק את משענות היד מהמושב שלו אם הן רחבות יותר או לקרב אותן לגוף אם יש להן מסגרת קטנה יותר. אם אכן יש לך משענות יד המתכווננות לרוחב, הקפד לא לשים את המשענות קרוב מדי זו לזו מכיוון שהדבר עלול להפריע להקלדה רגועה ולהגביל את היכולת להניח את ידיך בחיקך כאשר אינך מקליד, וליצור סביבה מוגבלת. משענות יד המרוחקות מדי זו מזו עלולות לגרום למתיחת יתר של הכתפיים ולגרום למתיחות בגב העליון. התאמת רוחב אינה נפוצה כמו התאמת גובה במשענות היד וניתן למצוא אותה רק בדגמים מסוימים על ידי יצרנים נבחרים.

משענות יד מרובות פונקציות – משענות יד מרובות פונקציות מתכווננות מאוד ומאפשרות לכוון את הזרועות בגובה, ברוחב ולכרית הזרוע יש יכולת סיבוב. משענות היד המתכווננות ביותר הן אופציה מצוינת לאנשים קצרים או רחבים יותר הזקוקים לזרועותיהם קרוב יותר לגופם או רחוק יותר. פעולת הציר העצמאית מסייעת להתאים תנוחות זרוע הצידה הנמצאות בדרך כלל בקרב משתמשי מחשב.

עם מגוון ההתאמות הגדול הזמין בזרועות רב תפקודיות, חשוב לוודא שהן לא מפריעות למשטח העבודה שלך. משענות יד מעוצבות בצורה גרועה עלולות להגביל תנוחות ולגרום למשתמשים להתכופף קדימה ולעבוד עם זרועות מורמות. התקנות ספציפיות של תחנות עבודה עלולות להפריע למשענות היד, ולתרום ליציבה לקויה בזמן העבודה. משענות יד מסתובבות מאפשרות לזווית של כרית הזרוע פנימה כדי למנוע בעיות עם משטחי עבודה פינתית בקוטר צר שעלולים להוות חסימה.

משענות יד מתכווננות לרוחב – אולי אחת משענות היד המתקדמות ביותר שצצו בשוק עד כה, משענות יד מתכווננות לרוחב הן חלום של ארגונומיסט שהתגשם במיוחד בשוק הזעיר. הן מתכווננות לגובה ולרוחב ואולי התכונה הטובה מכולן, יכולות להעביר טלסקופ עד 3 "פנימה. הן בחירה מצוינת למשתמשים זעירים המתקשים למצוא משענת יד המאפשרת להם להניח את זרועותיהם במיקום הנכון. קרוב מספיק לגופם מבלי להשתמש בכסא ילדים. משענות היד המתקדמות הללו יקרות אך גם בין האפשרויות הארגונומיות/המתכווננות ביותר שיש עבור כסאות ארגונומיים.

עיצוב משענות יד טובות הוא משימה לא פשוטה. לא רק שאנשים מגיעים במגוון רחב של גדלים; הם גם מפתחים דרכי ישיבה משלהם לאורך שנים. נשים נוטות לשבת זקוף ואילו גברים נוטים להישען לאחור בכיסאות ובטרקלין. משענות היד גם חייבות להתאים לתצורות שונות של תחנות עבודה של משתמשים, כולל אביזרים ארגונומיים כגון מגשי מקלדת ורפידות עכבר. למצוא את משענות היד הנכונות למרבה המזל היא לא משימה קשה כל כך. כשהמחקר והטכנולוגיה מתפתחים בתחום הארגונומיה, משענות היד מסוגלות כעת להתאים למגוון משתמשים גדול מאי פעם. כשאתה מחליט אילו זרועות יעבדו הכי טוב עבור סביבת העבודה שלך, זכור כמה שיותר מתכוונן כך ייטב.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *