שימוש יתר בכסא עיסוי

אנשים רבים ישבו על כיסא נוח במשך מספר שעות בכל פעם כדי לקרוא ספר, לצפות בטלוויזיה או פשוט להירגע. עם זאת, אם אתה יושב על כיסא עיסוי למשך פרק זמן זה חשוב מאוד שלא יהיה לך העיסוי לאורך זמן זה. כמעט כל מומחי כיסאות הגב והעיסוי אומרים כי אין להשתמש בתוכניות העיסוי בכסא עיסוי במשך יותר מ -15 דקות בכל פעם ואחרי השימוש בעיסוי אומרים שהכי טוב לקום, להסתובב ואפילו ללכת לטיול קצר להנאת מלוא היתרונות של כסא העיסוי.

כסאות עיסוי חצו את הגבול מלהיות רק כסאות רוטטים פשוטים להפוך למכשור רפואי טיפולי מלא. בשימוש נכון הם מספקים עיסוי גב עמוק מאוד שאם משתמשים בו יתר על המידה יכול לחבול, להדליק ולפגוע בשרירים וברקמות הגוף האחרות. במילים פשוטות, יותר מדי טוב הופך לדבר רע במקרה הזה.

לרוב כסאות העיסוי יש טיימרים מובנים לתוכניות העיסוי למניעת שימוש יתר זה. וודא שלכיסא שאתה רוכש יש טיימר או שאתה משתמש באיזה טיימר חיצוני כדי למנוע את ריצת העיסוי זמן רב מדי. פשוט צפייה בשעון היא אולי לא הרעיון הטוב ביותר. כסאות עיסוי נועדו להיות נוחים בנוסף לספק יתרונות בריאותיים כך שלא יהיה נדיר להירדם באחד כשהעיסוי מופעל. שעון מעורר פשוט בקרבת מקום עשוי להיות כל מה שאתה צריך כדי להזכיר לך לכבות את העיסוי, אך טיימר מובנה לכיבוי אוטומטי של העיסוי הוא האפשרות הטובה ביותר.

זה לא אומר שאתה לא יכול לשבת על כיסא עיסוי לפרקי זמן ארוכים כשהעיסוי כבוי. לפני 20 או 30 שנה כיסאות עיסוי היו פריטי חידוש מפוארים שלרוב לא תוכננו כראוי להעניק תמיכה לגב בריאה. אולם כיסא העיסוי המודרני כמעט בכל המקרים נכון מבחינה אנטומית לבריאות הגב הטובה. רוב הכיסאות הקונבנציונאליים בעולם כיום אינם מספקים תמיכה לכל 3 הקימורים בגב; מותני לגב התחתון, חזה לגב התיכון וצוואר הרחם לגב העליון. אולם כיסאות עיסוי בדרך כלל מספקים תמיכה בכל תחומי הגב האנושי. אז לא רק כיסא עיסוי הוא נהדר לעיסוי, אלא שהם בדרך כלל גם הכיסאות היציבה הטובים ביותר במשקי בית אז אל תהסס להשתמש בהם לצפייה בטלוויזיה, קריאה וכמעט כל מקומות ישיבה למטרה כללית.

אם יש לך כאבי גב או בעיות גב הקפד להתייעץ עם הרופא או עם הכירופרקט לפני רכישה ושימוש בכסא עיסוי. ישנם מספר סוגים שונים של עיסוי הזמינים בכסאות עיסוי; שיאצו, עיסוי שוודי וריאציות או שילוב של שני הכיסאות ורובם מאפשרים לך לשנות גם את עוצמת העיסוי. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על מותג או סוג מסוים של כסא עיסוי. אז בכל אופן, תיהנו מכסא העיסוי שלכם עד הסוף ותשבו בו מתי שתרצו ולכל זמן שתרצו אך אל תשתמשו בתוכניות העיסוי יותר מ -15 דקות בכל פעם.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *