תנועות עיסוי והשפעותיהן

אפלוראז ': זוהי תנועה המורכבת בעיקר מ"ליטוף "עם שטוח היד, האצבעות צמודות וככל שניתן, קצות האצבעות מסתובבות כלפי מעלה כדי למנוע בליטות. אפלוראז 'מקדים את כל התנועות האחרות בגלל האפקט המרגיע שלה, זה מאפשר ללקוח להתרגל לידיים של המטפלים, תוך חימום הרקמות לעבודה בתנועות עמוקות יותר מאוחר בפגישה, כמו גם הגברת זרימת הדם והלימפה פנימה והחוצה. של האזור. תנועות אפלוראז 'נעשות בדרך כלל לכיוון הלב, כי בנוסף להשפעת אפלוראז' על העור ועל המבנים הבסיסיים – זה עוזר להאיץ את זרימת הוורידים והלימפה. באזורים שעשויים להזדקק לגירוי מותר Effleurage מהיר. ישנם שני סוגים, שטחיים ועמוקים, המשמשים את מטרתו ולפי המבנים הבסיסיים. זוהי תנועה נהדרת מסיבות שונות,

1) מרגיע הן ללקוח והן למטפל

2) ניתן ליישם על כל מבנה גוף

3) לחזור אחורה כאשר אתה צריך רגע לחשוב באיזו דרך הטיפול צריך להתנהל או רק "הפסקה"

4) לסחוף רעלים לאחר תנועות עיסוי אחרות

Petrissage היא תנועת עיסוי ממוקדת המתמקדת בקבוצות שרירים ספציפיות, ומשחררת רעלים שהצטברו בשרירים. זוהי תנועת עיסוי עמוקה מאוד המסייעת לחיסול 'קשרים' ומגבירה את זרימת הדם לרקמות שרירים עמוקות פקוקות. הוא מכונה לעתים קרובות דחיסה וכולל לישה, גלגול, פיתול וכריעה. זה מתבצע בצורה קצבית תוך עבודת רקמות נגד רקמות, רקמות נגד עצמות או הרמת רקמות ודחיסתן חזרה למטה. הוא מצוין במערכת איטית ומועיל לשרירים הדוקים ומסוקסים. זה תמיד מעורר תגובה כלשהי של לקוחות. Petrissage לא מומלץ ללקוחות רזים ושברירים, עור מגורה או כלי דם או עור רופף מאוד.

Tapotement המכונה גם כלי הקשה היא מניפולציה מגרה הפועלת באמצעות תגובת העצבים. הוא מתבצע בצורה מהירה וקצבית, והקצב חשוב שכן המגע נשבר ללא הרף עם העור. תנועות אלה כוללות כוסות רוח, פריצה, סטירה והקשה. התגובה כלי הדם לתנועות אלה הופכת לברורה, אך יש לבצע אותה כראוי מכיוון שעלולה להתרחש גירוי. הימנע משימוש בחלק מהטכניקות הללו על לקוחות רזים מאוד, אזורים גרמיים, דליות ונימים שבורים.

רטט: מוחלים לאורך נתיב העצב. הם מיוצרים על ידי כיווץ מהיר והרפיה של שרירי זרועות המטפל, וכתוצאה מכך תנועות עדינות ומהירות רועדות. יד רוטטת צריכה לנוע כל הזמן. זה מועיל בדלקת עצבים ונוירלגיה לאחר סיום השלב הדלקתי. הוא מעורר את זרימת הדם ואת פעילות הבלוטות ואת מקלעת העצבים. זה גם עוזר בתנועת מעיים.

השפעה פיזית:

* שאיבה – תנועות הליטוף בעיסוי מוצצות נוזלים דרך כלי הדם וכלי הלימפה.

* חדירות רקמות מוגברת – עיסוי עמוק גורם לפתיחת הנקבוביות בקרומי הרקמה ומאפשר לנוזלים וחומרים מזינים לעבור דרכם. זה עוזר להסיר חומרי פסולת כגון חומצת חלב ולעודד את השרירים לקחת חמצן וחומרים מזינים

* מתיחות – עיסוי יכול למתוח רקמות שלא ניתן היה למתוח אותן בשיטות המקובלות.

* פירוק רקמת צלקת – רקמת צלקת היא תוצאה של פציעות או טראומות קודמות ויכולה להשפיע על שרירים, גידים ורצועות. זה יכול להוביל לרקמות בלתי גמישות המועדות לפציעה ולכאב.

* שפר את גמישות הרקמות – אימון קשה יכול להפוך את הרקמות לקשות ולא אלסטיות. עיסוי עוזר להפוך את זה על ידי מתיחת הרקמות.

* פותח את המיקרו-מחזור מה שעושה גם עיסוי הוא לפתוח או להרחיב את כלי הדם ועל ידי מתיחה זה מאפשר לחומרים מזינים לעבור ביתר קלות.

* סילוק איידס (הסרת עור מת)

* איזון מטבולי בטונוס השרירים

* מרגיע ומרענן את השרירים

* גמישות וניידות של רקמות חיבור

* מגביר את הניידות והגמישות המשותפת

* הדבר הטוב ביותר הבא להתעמלות

* מחטב את העור, מה שהופך אותו לרך וגמיש יותר

* מרכך, אך אינו מסלק, צלקות

* מחמם רקמות לתנועות עמוקות יותר

* מרגיע שרירים גדולים

* מקל על עייפות

השפעה פיזיולוגית:

* הפחתת כאבים – מתח ומוצרי פסולת בשרירים עלולים לעיתים לגרום לכאבים. עיסוי עוזר להפחית זאת בדרכים רבות, כולל שחרור האנדורפינים בגוף.

* הרפיה – השרירים נרגעים באמצעות חום שנוצר, זרימה ומתיחות.

* מעודד חידוש תאים

* מנקה מסלולי עצבים

* מגביר חומרים מזינים לכל המערכות באמצעות דם ונימפה

* מסייע להסרת פסולת מטבולית

מכל המערכות דרך הלימפה והדם

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *